Molder a co jest złego w tym Ibupromie? Zawsze mi się wydawało, że jeżeli głowa boli to trzeba wziąć środek przeciwbólowy bo inaczej cały dzień do dupy... http://www.musculardevelopment.pl/suplementacja/art,16,suplementy-najnowsze-informacje-luty-2009.html "Niesterydowe leki przeciwzapalne nie są takie złe Wydaje mi się, że przyjmowanie [...]
jeśli chodzi o ból no to jak się pojawi to mam bite 3 miesiące :( 24 na dobę i chyba najgorzej go znoszę w spoczynku. Od jakiegoś czasu ból przechodzi do mięśnia średniego pośladka i jest masakra. Chodziłam na fizjoterapie brałam też leki przeciwbólowe ale nie wiele to daje. co jest po tych 3 miesiącach ?
sew22 staw nie powinien wogole pykac ...istotne jest czy po treningu bol sie zwieksza ...bo czesto ludzia pyka ale nie boli ich ...ale jesli boli to w stawie poprostu jest konflikt i przy przeskakiwaniu robi sie stan zapalny. Konflikt nie musi byc spowodowany tylko wysuniecie np glowy kosci ramiennej. Moze wystapic po gwaltownym naderwaniu [...]
Wodyn, nie wiem czy jesteś takim kozakiem z anatomii nadgarstka jak z anatomii barków, ale zapytam. Otóż od ponad roku ciągnie się za mną kontuzja nadgarstka, co prawda jest coraz mniejsza, ale mam wrażenie że od jakiegoś czasu (3 miesiące) w ogóle się nie poprawia). PRZYCZYNA: Pewnego dnia zdejmowałem ze stojaków do przysiadów sztangę. Była [...]
[...] sie caraz mniejszy, teraz po pierwszym wbiciu wgl tego nie bylo a tez sok z andro i teraz moje pytanie czy to moze swiadczyc o jakims fake oleju gdzie nie ma testa? bo jak sie zglebilem w temat to bol po iniekcji jest przez to ze test sie krystalizuje i boli przez jakis czas i z tad ta pytanie czy moze firma podniosla jakos? Co myslicie? ;;)
[...] Kłucie w lędźwiach doskwiera. Mogę prowadzić samochód, chodzić (delikatnie pochylony). Nie da się "wypiąć". Np na basenie dzisiaj popływałem parenaście długości i pozycja jest wygięta i ciągle kuło. zastanawiam się czy nie odpuścić jutrzejszych nóg. Myślałem że zrobię nawet na 50% ciężarów zwykłych, ale nie wiem. Dzisiaj trening ok, jedynie [...]
[...] tak. Coś mi się kojarzy, że pisałeś, że ciężko wchodziło i podejrzewałeś, że będzie coś nie halo... o totototototo%-) Raz miałem taką sytuację i tyle, ale w życiu czasem jest pod górkę. Więc wiem co to stan zapalny, a co ból po iniecji. Autor ma to samo co Ty na andro, czy ja na każdym innym propie i ogólnie teście (jeżeli chodzi o temp, bo [...]
Adson, cholernie mnie ucieszył Twój post. Mam dokładnie ten sam problem. Z tego co wiem, ta mała kosteczka od środka to wewnętrzna część kości ramiennej (ale nie jestem pewien), muszę gdzieś zdobyć dokładną budowę stawu łokciowego. To faktycznie nie jest ból, ale nie jest to przyjemne i wiadomo że nie można tak zignorować tego, bo w końcu coś tam [...]
[...] do jakiegoś maxa). Robić więcej i powoli dokładać ciężar? 2 Robię przysiady z troszkę szerszym ustawieniem stóp - odczuwam "coś" (nie wiem czy nazwać to bólem, ale jest niepokojące) w prawym stawie biodrowym. Robię przysiady z wąskim ustawieniem stóp - "lecę" do przodu. W obydwu przypadkach stopy i kolana skierowane lekko na [...]
[...] cwiczyc a mniej teoretyzowac, bo wtedy dyskutowalem, ze pompki i podciaganie na jednym treningu to za duzo, a teraz do tego co ulozyl mi Venc1lq dolozylem kilka cwiczen - jest ich razem 10, trening trwa 1.5 godziny i to wszystko wydaje mi sie nie efektywne, lekka pompa czasami sporadyczne zakwasy i to wszystko... Co możecie mi polecić? Co [...]
Niestety dalej nie ćwiczę. Ręka boli. Jadłem przez 7 dni - steryd metypred 4mg. Trochę pomogło ale dalej czuć rękę. Sztangi na biceps nie dźwignę. Nie wiem co jest. Generalnie mam dość dlatego pieprze to. Wracam na Krav Mage może się rozrusza to. Może to tez być ból psycho somatyczny może - tak sugerował lekarz zwłaszcza że leczę się na nerwicę od [...]
"ale jak ktos mi powie ze eap poprawilo jakosc swoich srodkow to moge mu sie zasmiac prosto w oczy. działanie ok ale to co sie dzieje po strzale to jest smiechu warte. i nie p****cie ze teraz jest ok bo to gowno prawda. najpierw biłem w barki. moze nie po kazdym strzale jest duzy bol, ale wystepuje on zawsze. w jeden z barkow wbilem jakis [...]
[...] mamy wizerunek fightera którego zawsze fajnie się ogląda. Jego pojedyńcze akcje czy w parterze czy w stójce które są jego fanom dobrze znane sprawiają że w każdym momencie jest on w stanie zakończyć swój pojedynek- mimo że często do momentu ataku go nie wygrywa. To sprawia, że w każdym momencie jego walki pachnie zakończeniem jej przed czasem. [...]
Szybkość odrastania włosów jest cechą indywidualną.Najskuteczniejszą metoda są ultradźwięki(one trwale usuwają owłosienie)lub bardzo dobrą metodą jest laser. Chodziło mi o to,że samemu ciężko jest usunąć włosy pod pachą.To jednak jest ból i można to zrobić niedokładnie.Kosmetyczka po prostu zrobi to za Ciebie tylko,że ciepłym woskiem.Szybko,przez [...]
[...] "opisu nie będzie...skoksował sie do 55 i nie musi już nic opisywać" "opisu nie będzie...skoksował sie do 55 i się nie mieści" "Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach" "nie jesteś wielki ? a zadaj sobie pytanie - piłeś mleko ?? no właśnie" "my tu gadu-gadu a masa ucieka" [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje za pomoc postaram się dodać do diety produktu z tymi składnikami, czy suplementacji ich również pomoże(wiem że o wiele lepiej jest dostarczać ich w naturalny sposób ale nie zawsze to możliwe) pytam bo w moim wieku suplementacja nie jest wskazana(suplementuje co prawda kreatynę ale to ze względu na to że ciężko jest ją dostarczyć w [...]
[...] Co sądzicie o stałym dawkowaniu exe podczas cyklu 12.5mg ? Na ostatnim PH pojawiły mi się guzki przerośniętego gruczołu. Dodałem ATD a kończyłem cykl na EPI, które jest IMO po prostu potężnym AI i się cofnęło po jakichś 2 tygodniach. Stad wnioskuje, że jestem podatny na Gino. Dla zmniejszenia SHGB i ochrony przed Gino i retencją warto? [...]
[...] gino nie schodzi... Nic mnie nie piecze , nie swedzi, ale mam wrazenie ze guzek po poczatkowej poprawie po powrocie na Nolve teraz znowu nieznacznie sie zwiekszyl (ale dalej jest wielkosci to powiedzmy 1/2 opuszka małego palca). Mimo to troche sie przerazilem tym ze gino sie lekko powiekszylo przy takiej dawce jak 40 mg Nolvy (a biore jeszcze [...]
[...] raczej rosnąco, tzn z 94,4 do (dzisiaj) 95,9, jednak różnie to bywało raz spadek raz wzrost, generalnie oscylowało wokół 1,5 kg czyli można przyjąć że stała w miejscu, co jest dziwne gdyż powinna spadać.. Postanowiłem zacząć możliwie najdokładniej przestrzegać diety jeśli chodzi o liczenie kalorii i poszczególnych składników odżywczych, oraz [...]
[...] prawie leciała.. Superserie robią się ekstremalnie ciężkie, już będzie bardzo ciężko progresować, ale będę walczyć (choć już na tym treningu miałam dość). Do drugiej serii jest ciężko, a później to już chce mi się prawie płakać że jeszcze tyle #-P 4) MC romanian - trzymam się mniej więcej tego samego obciążenia, bo im więcej tym mniej czuję [...]